Για την διατήρηση ενός καλού υγιές σώματος και οργανισμού χρειάζεται να καταναλώνουμε άφθονο καθαρό πόσιμο νερό. Παρακάτω θα δούμε τις συμβουλές των ερευνητών της περιβαλλοντικής ομάδας εργασίας (ΠΟΕ) στις ΗΠΑ για το πως θα παραμείνουμε ενυδατωμένοι και πως θα περιορίσουμε την έκθεση στους κοινούς ρύπους του πόσιμου νερού.
Αντί για εμφιαλωμένο πίνουμε νερό βρύσης
Παρόλο που διαβάζουμε μια ετικέτα δεν μπορούμε να ξέρουμε αν το νερό αυτό είναι καθαρό,μολυσμένο επεξεργασμένο. Η ΠΟΕ έχει βρει 38 ρυπαντές σε 10 μάρκες.
Τι περιέχει το νερό της βρύσης;
Διαβάζουμε την ετήσια έκθεση ποιότητας του νερού της (ΕΥΔΑΠ κλπ) και το στέλνουμε για χημική ανάλυση σε πιστοποιημένο χημικό εργαστήριο.
Φιλτραρισμένο πόσιμο νερό
- Επιλέγουμε ένα πιστοποιημένο σύστημα επεξεργασίας νερού – φίλτρο που απομακρύνει τους ρύπους που βρίσκονται στο νερό.
- Ένα φίλτρο ενεργού άνθρακα(σε κανάτα η κάποιο φίλτρο άνω πάγκου-βρύσης) έχει χαμηλό κόστος και μειώνει πολλούς μολυσματικούς παράγοντες.
- Εγκαθιστούμε ένα σύστημα αντίστροφης όσμωσης σε περίπτωση που χρειαζόμαστε υψηλότερη επεξεργασία νερού.
Αλλαγή φίλτρων
Πρέπει να κάνουμε αλλαγή φίλτρων έγκαιρα. Τα παλιά φίλτρα κρατούν βακτήρια και δεν είναι ασφαλή.
Χρήση ασφαλών μπουκαλιών στο δρόμο
Αντί για την χρήση πλαστικών μπουκαλιών με τις βλαβερές χημικές ουσίες όπως δισφαινόλη Α(BPA) μπορούμε να χρησιμοποιούμε ανοξείδωτα μπουκάλια η άλλα χωρίς BPA.
Ενυδατωμένη με πόσιμο νερό στην εγκυμοσύνη
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οι γυναίκες χρειάζεται να πίνουν άφθονο νερό . Ακολουθώντας τις παραπάνω συμβουλές αλλά και του γιατρού όσες γυναίκες βρίσκονται κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης μπορούν να μάθουν πόσο νερό πρέπει να καταναλώνουν.
Χρήση ασφαλούς νερού για τα βρέφη
Χρησιμοποιούμε φιλτραρισμένο νερό βρύσης για το βρέφος. Εάν το νερό δεν περιέχει φθόριο, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ένα φίλτρο ενεργού άνθρακα. Εάν έχει, χρησιμοποιούμε ένα σύστημα αντίστροφης όσμωσης που να αφαιρέσει το φθόριο, επειδή το φθοριωμένο νερό μπορεί να βλάψει την ανάπτυξη των δοντιών του μωρού.
Χρήση φίλτρου νερού στην κεντρική παροχή για όλο το σπίτι
Για προστασία σε όλο το σπίτι ενώ κάνουμε ντουζ η πλένουμε τα πιάτα μπορούμε ανάλογα τις ανάγκες να χρησιμοποιήσουμε κάποιο φίλτρο κεντρικής παροχής.
Για πλήρης πληροφορίες επισκεφθείτε τον παρακάτω σύνδεσμο.
ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΑΣΦΑΛΕΣ ΠΟΣΙΜΟ ΝΕΡΟ |technologianerou.blogspot.com
